夜レッスン 「骨盤修正ヨガ」
- 2012年06月30日
- 骨盤修正ヨガ
女性のための「マヒナマインスタジオ」です
骨盤修正ヨガ 夜レッスン開催しています！
毎週火曜日、水曜日、木曜日の１９：００～２０：００
お仕事帰りに、一日の仕事の疲れ、からだの歪みを調整して
「骨盤修正ヨガ」でスッキリリセットして帰りませんか？
20代～50代の女性の為のクラスです。
ヨガにより様々なストレスからくる女性特有の体の不調、
肩こり、頭痛、腰痛、冷え症、低体温症、
月経トラブル（生理・排卵周期、生理不順など）
更年期症状（のぼせ、発汗、冷え、疲労感、情緒不安定など）
を解消していきます。
骨盤をよりよい状態に修正し、
それにより背骨・肋骨など身体の中心を整え、
より「体も心も快適で気分のいい状態」を保ちましょう。
ほとんどの会員様が、「ヨガ始めて」の方です。
無理なく、ご自身のからだに向きあって
進めていきます。
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